长安信托金融知识宣讲 走进仁爱儿童援助中心活动成功举办

　　润肺汤 秋天润肺银耳百合莲子汤

　　秋天渐渐的来临了，很多人在秋天都会出现咽喉干痛的症状，现在给你推荐一款非常好的润肺汤，那就是润肺养生汤，会让你在秋天感到非常的舒服，快来做一下吧。

　　材料：新鲜白莲子、新鲜百合、银耳、冰糖。

　　做法：

　　1、准备新鲜的莲子、百合、泡好的银耳。

　　2、把泡好的银耳用炖锅先炖上2.5小时，炖好后的银耳有的粘粘的感觉了。

　　3、用另个锅倒下炖好的银耳，加点水跟冰糖，把锅里的银耳烧开后，加入莲子煮至熟，再加百合。把所有东西煮好了，放下两三片柠檬。

　　芥菜的做法 白领养生咸蛋芥菜汤

　　很多白领阶层都没有时间来整理自己的私生活，对于自己的养生，有时候也会因为忙而忘记，每天早上也是匆匆的去上班，现在教你一个非常好的方法，让你快速做好早餐，现在来学习咸蛋芥菜汤吧！

　　材料：咸蛋一个、小芥菜半斤。

　　做法：

　　1、把油烧热后，把拍遍的蒜放进爆香。然后倒清水3-4碗煮沸。

　　2、水烧开后，把咸蛋倒进锅里，水再次烧开后，把洗好的小芥菜放进锅里。

　　3、水再次烧开后，放盐，鸡精，就可以盛起来了。