专家教战长久恋情保鲜术

　　感情是靠经营，不能光凭一时的情感。

　　人性跟爱情是最捉摸不定的，无论你现在在何种状态，《HuffingtonPost》文中的心理医师表示，想跟另一半过得长久，不能只靠「情感」维持，而是沟通与相处，不然即使在男女朋友或是夫妻关系，都会失衡而发生问题，几个原则最好要知道。

　　即使再忙都要约会

　　两个人可能因为上课或工作，各忙各的有时候就牺牲了相处时间，但约会绝对是维持感情甜蜜的关键，不一定要吃大餐或是份尽心思排很多活动，像是有时候散个步、喝杯咖啡或者是一起运动，都能建立一种「连结」。

　　约会是两人最宝贵的相处时机。

　　不要以为另一半该什么都要知道

　　很多人抱怨对方不了解自己，事实上大部分人都不能达到「真正贴心」的标准，另一半也是人，不是你肚子里面的蛔虫，如果有什么不喜欢或看不过去的地方，不要再制造更多冲突或冷淡以对，认为对方「应该要知道了吧」，直接说出来最有效也比较快。

　　别总认为对方一定要懂你的暗示。

　　别一直坚持自己是对的

　　两个人有争执，即便自己是比较对的地方，也不要硬把他打到地上完全击倒才甘心，这不是你商场上竞争的对手，而是你所喜欢的人，感情中「完全占上风」也不代表一定会获得好处，放下身段才能真正化解冲突。

　　争执不下最好先恢复冷静

　　两个人在火爆的状态下是无法解决问题的，只是一昧情绪性的攻击，反而让情况更胶着，先冷静的一方不代表比较吃亏，反而更容易看清问题所在。

　　先冷静才能解决问题。

　　碰到问题，诚实面对

　　如果两方出现了困难或问题，诚实面对绝对是最好的办法，说出自己的感受，再讨论如何解决，延迟沟通只是放费自己与对方的时间，既然事情很麻烦，拖时间不会让他更容易被解决。

　　出现问题时诚实以对，不要再撒谎导致无法收拾。